lunes, 13 de octubre de 2014

RESULTADOS FIN DE SEMANA

Fin de semana perfecto para el club, el sábado ruta por la zona comprendida entre el barrio de Montecarmelo y el Pardo con 7 miembros del club realizando una ruta de 1h y 3 de ellos se animaron a continuar hasta las 2h, La maratón de Valencia esta a las puertas.
ENORMES, SOIS UNAS MÁQUINAS.

Y el domingo dos miembros del club se desplazaron hasta León para correr 10km, carrera pasada por agua y con temperaturas no muy agradables, pero para una bala verde esto no es nada, grandes resultados para los hermanos Roberto y Francisco Javier, que realizaron grandes marcas, bajando de los 45 min y de los 55 min.
SOIS GRANDES.
Clasificaciones: www.10kmleon.es


Para el fin de semana que  viene ya tenemos carrera 19 de octubre carrera de la ciencias CSIC. Mucho ánimo a todos.

sábado, 11 de octubre de 2014

NOTA INFORMATIVA DEL CLUB

Desde el club queremos informar de varios aspectos del inicio de la temporada:


  • El domingo a las 24:00 se realizará el pedido de la ropa del club para poder disponer de esta cuanto antes posible, normalmente nos tarde entre 7 y 12 días, recordamos a los miembros del club que aún no han informado de las tallas que lo hagan antes de dicha hora.
  • Próximamente entregaremos el carnet del club, este carnet es para poder disfrutar de los descuentos con nuestros patrocinadores, por ello rogamos que se envíe un email al club con vuestros datos para poder entregarlos lo antes posible. Los datos necesarios son: Nombre, apellidos, DNI, e indicar cuantos días a la semana son los que se asisten.
  • Al pertenecer al club incluye un entrenamiento online, por lo cual se debe ir pensando en los objetivos que se tienen en mente para elaborar dichos entrenamientos.
  • Los sábados por la mañana a las 9:00 estamos realizando salidas de tirada larga de más o menos una hora a un ritmo de 5:45 min /km por terreno de tierra.
  • Los días de lluvia no se cancelan los entrenamientos.
  • Tenemos previsto participar en la carrera del CSIC.
Gracias a cada miembro del club por el gran ambiente que se vive en todo momento dentro del club.
SOMOS UNA FAMILIA FORMADA POR BALAS VERDES.

viernes, 10 de octubre de 2014

RUTA FIN DE SEMANA 11 DE OCTUBRE

Este sábado las balas verdes vuelven a quedar para realizar una ruta en grupo, aunque caigan chuzos de punta las balas verdes disfrutarán haciendo lo que mejor saben hacer CORRER.
Como todos los sábados el punto de encuentro será en la calle portomarín en las Tablas a las 9:00, para ir en coches hasta el punto de salida de la ruta, cerca del carril bici.
El ritmo de la ruta será como siempre, a 5:45 min/km.
El tiempo de la ruta será de una hora por la zona comprendida entre el barrio de Montecarmelo y el monte del Pardo, esta elección se debe a que es una zona donde el terreno soporta muy bien la lluvia y no se produce barro.

¡¡¡Nos vemos mañana!!

martes, 7 de octubre de 2014

RESULTADOS FIN DE SEMANA OCTUBRE

Gran fin de semana para el club, dos de nuestros corredores participaron en carreras de distinta distancia y lugar, primero nuestro corredor Cesar participó en la media maratón de Lisboa, con una gran humedad y calor pero con un gran resultado, el poder participar y terminarla como un campeón y por otra parte nuestra mujer incombustible Lourdes, que no para de participar en carreras que tengan como sello "carrera para un fundación" esta vez fue en la Moraleja, donde pudo disfrutar de un evento con su hijo, ENHORABUENA  a los dos, sois unos máquinas.

Este fin de semana se nos plantea la carrera del barrio del Pilar.

viernes, 3 de octubre de 2014

FIN DE SEMANA DEL 4 DE OCTUBRE.

Este fin de semana el club tiene bastantes eventos, nuestro corredor Cesar participará en la media maratón de Lisboa utilizando dicho evento como preparación para la maratón de Valencia.
Nuestra incombustible Lourdes correrá en la Moraleja, carrera con salida en el colegio de las Irlandesas, este evento tiene carreras para menores y por último los más madrugadores tendrán una cita con la carrera continua por el monte de Valdelatas el sábado a las 9:00 en el punto de encuentro de nuestros entrenamientos (puerta del colegio situado en la calle Portomarín) el ritmo de la ruta será de 5:45 min/km, a todo corredor que quiera correr en grupo está invitado.

CORRE EN GRUPO Y DISFRUTA DE UNA RUTA POR EL MONTE DE VALDELATAS.