martes, 24 de junio de 2014

ÚLTIMA SEMANA DE ENTRENAMIENTO EN EL CLUB

Queridos seguidores del club y balas verdes, esta semana es la última de entrenamiento de la temporada 2013- 2014, desde el club estamos muy contentos por la gran aceptación que hemos tenido este año en el barrio de las Tablas y alrededores, hemos recibo más de 200 email interesándose en el club, más de 18000 visitas en el blog, en las carreras se nos han acercado muchos corredores preguntando y todo esto se debe gracias a los integrantes del club y seguidores, las balas verdes que con sus participaciones en los entrenamientos, en las salidas de los sábados por el monte y en las carreras han participado a que nuestro-vuestro CLUB  sea conocido dentro de las carreras populares y entre los corredores populares.

SOIS LOS MEJORES
TODOS HACÉIS QUE ESTE CLUB SEA UNA GRAN FAMILIA.
FAMILIA BALAS VERDES

Este martes y jueves hay entrenamiento tanto para el grupo de iniciación y medio-avanzado, haremos carrera continua como entrenamiento para finalizar la temporada.
Para este verano:
  • Los integrantes que necesiten o deseen entrenamiento de mantenimiento enviar un email para que se elabore la planificación durante esta semana.
  • Para los locos que quieren correr la MARATÓN DE VALENCIA enviar un email con días que podréis correr, hora etc.. fecha de vacaciones y fechas de descanso.
email de contacto: clubatletismolastablas@gmail.com

martes, 17 de junio de 2014

RESULTADOS CARRERA PRONIÑO 2014

Gran éxito de participación y de resultados por parte de nuestras balas verdes el pasado domingo 15 de junio en la carrera de PRONIÑO.
Un domingo más y un año más el club atletismo las Tablas se dio cita en la carrera Proniño organizada por Telefónica y con recorrido por las calles del barrio de las Tablas, la participación de nuestras balas verdes fue con un gran número de corredores, más de 15 balas disfrutaron del evento.
Hay que destacar a grandes glorias del club como Ángel y Paco que llevaban más de un año sin poder correr con nosotros, pero en esta carrera tan mítica para el club no faltaron.
Otras balas verdes como Rafa, Jose Luis y Enrique hicieron un gran esfuerzo ya que el trabajo y las lesiones no les permiten poder asistir a los entrenamientos con tanta frecuencia como les gustaría.
Por parte del resto de los corredores que asistieron se hizo un grupo de Alejandro, José Antonio y David que corrieron juntos para bajar de los 50min tal y como lo habían prometido, seguidos de Tres de nuestras Damas, Mayte, Lourdes y Eva con grandes marcas en sus cronómetro.
Y como no podía faltar nuestra gran atleta Patricia se marcó un gran tiempo de 45min quedando por delante de su pareja Rubén y proclamándose PRIMERA en su categoría.
Cesar consiguió bajar de los 38min y codearse entre los primeros de la carrera.

ENHORABUENA A TODAS LAS BALAS VERDES AL DEJAR AL CLUB EN UN GRAN LUGAR.

Esta carrera se la dedicamos a todos los miembros del club que por diversos motivos no pudieron participar en este evento. Patxi, Elisa, Alex, Carlos, Edu, Coke, Carlos Salvadores (que desde EEUU nos estuvo siguiendo), David, Javi, (enhorabuena por tu paternidad), Miguel (sabemos que desde Dubai sigues al club), Jose (llamado Jose2 y corriendo en Alcobendas) Fernando (1º maratoniano del club en bajar de 4h), Jose (la maraton de Madrid fue un logro), Juanma y Oscar (recuperaros pronto que os estamos esperando), Álvaro (todoterreno a descansar un poco), Cyril (y sus caipiriñas), Cesar (gracias por el dorsal), Marta (a ver cuando libras y volvemos a disfrutar de tu presencia), Samuel y Hermes (os echamos de menos los sábados) y el grupo de iniciación que estamos deseosos de poder compartir una carrera con vosotr@s (Maica, Cristina, Ana, Raquel, Marina y Carlos, Virginia, María, Angeles), Javier Eiriz (seguidor del club y nosotros seguidor de tus hazañas) y todos los que por motivos de memoria se nos pueden olvidar y por diversos motivos no podéis compartir más tiempo con NUESTRO-VUESTRO club.

GRACIAS BALAS VERDES POR HACER QUE ESTE CLUB SEA GRANDE, SOIS UNOS CAMPEONES.

sábado, 14 de junio de 2014

CARRERA PRONIÑO 2014

El próximo domingo 15 de junio nuestro club participará en la V carrera Proniño que se celebrará en el distrito C de Telefónica y la mayor parte de la prueba transcurrirá por las calles de nuestro barrio de las Tablas, para quedar todos juntos y realizar una foto de grupo hemos decido  quedar a las 8:40 de la mañana en la señal de la cruz de la farmacia que hay dentro del distrito C, cercano a la salida de la prueba y la salida del metro.
El día de la carrera posiblemente haga mucho calor como en los últimos años por ello aconsejamos beber suficiente agua durante la prueba y en la medida de lo posible correr en grupo para hacerlo más llevadero, nuestro club tiene pensado realizar un tiempo de 50min corriendo en grupo, aunque alguna bala verde bajara este tiempo y otros estarán por encima pero siempre con el objetivo de pasar un día muy bonito en compañía del grupo.
Después de celebrarse la carrera tomaremos algo en algún bar de la rotonda de las Tablas más cercana a Telefónica.

MUCHO ÁNIMO A TODAS LAS BALAS VERDES Y NOS VEMOS EL DOMINGO O EN LA CARRERA O DESPUÉS DE ESTA.

miércoles, 11 de junio de 2014

PRÓXIMA CARRERA PRONIÑO 2014

Estamos a falta de tan solo unos días para correr posiblemente la última carrera dentro del calendario de nuestro club la CARRERA PRONIÑO del domingo 15 de junio.
Esta carrera transcurre por nuestro barrio de las Tablas, lugar de entreno durante muchos días de la temporada, y ofrece la posibilidad de correr 3 km o 10 km, esto nos permite participar tanto el nivel de iniciación en los 3km o en los 10 km las balas de iniciación que ya disfrutan de esta distancia, el resto de los corredores del club correrán la mayoría como una piña con el objetivo de rondar entre los 45 y los 50min, (siempre y cuando el tiempo nos lo permite).

Durante este semana ampliaremos más información sobre la hora y lugar de quedada para hacernos la foto típico de todos los años previa a la carrera y el lugar donde después de correr nos tomaremos un refresco para celebrar dicha carrera y la temporada 2013-2014.




MUCHO ÁNIMO PARA LOS LESIONADOS Y PARA LOS QUE POR DIVERSOS MOTIVOS NO HABÉIS PODIDO ENTRENAR TODO LO QUE DESEABAIS OS ANIMAMOS A PARTICIPAR EN LA POSTCARRERA.

martes, 10 de junio de 2014

RESULTADOS FIN DE SEMANA 8 DE JUNIO 2014

Este fin de semana pasado nuestro club participó en las carreras de BOADILLA DEL MONTE, MEDIA MARATÓN POR LA NATURALEZA y  la maratón de LAREDO.
Los resultados en Boadilla fueran muy buenos, tanto Álvaro como Lourdes dejaron al club en un muy buen lugar, demostrando que existe una progresión enorme y con muchas expectativas para la carrera de este fin de semana en nuestro barrio, CARRERA PRONIÑO, esta carrera será para muchas balas verdes la última de la temporada. Los tiempos fueron 47min para Álvaro y 56min para Lourdes en una distancia de 10km. resultados
En la media maratón celebrada en Hoyo del Espino nuestra bala verde David participó con unas impresiones muy buenas sobre la organización de la carrera, su tiempo fue de 2h 3min. La altitud en Hoyo del Espino es de 1500mts. Que grande eres DAVID. Resultado




Por último otra de nuestras balas verdes participó en la maratón de LAREDO con un calor que rondaban los 30ºc pero lo más importante con muchas ganas de divertirse en otra maratón más. Esta temporada el club con esta maratón a participado en VALENCIA, MÁLAGA, MADRID y LANGREO.

LAS BALAS VERDES CORREN MARATONES POR TODA ESPAÑA.