martes, 11 de diciembre de 2012

ENTRENAMIENTO MARTES 11 DE DICIEMBRE

Buenas días a todos hoy la previsión del tiempo marca un agradable grado positivo a las 21:00.
Con este gran detalle nos planteamos un entrenamiento de 6km (vuelta a las Tablas) y a petición de Paco que es el único que ha enviado un logo para votar, haremos un 1500 mts suave de menos a más, para terminar con unos estiramientos y recogernos sobre las 22:00 h con una temperatura de 0º C. y así darnos una ducha calentita y tomar una sopa que nos caliente el cuerpo.



Nos vemos esta noche CAMPEONES.

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