Entrenamiento para 28 de Febrero

Hola a todos como ya sabeis debemos centranos en los nuevos objetivos, después de la Maratón de Sevilla tenemos este fin de semana la carrera popular del parque de Cataluña en Torrejón de Ardoz, el domingo, la organiza el club atletismo Parque de Cataluña.
http://www.xcarrerapopularpc.com/

El 18 de Marzo la carrera del agua 10 km, http://www.lacarreradelagua.com/

Y para el mes de Abril media maratón de Madrid, maratón de Madrid y la carrera del barrio. 15 de Abril.
www.stopsanfilippo.org/carrerapopular

Hay una sugerencia que nos envian seguro que esta carrera merece la pena. 14 de Abril.
http://www.outsidecomunicacion.com/energizer/doc/prensa1.htm


Bueno lo dicho, hoy entrenamiento a las 21:00.
- Carrera continua, vuelta a las Tablas.
- 5x100 mts con descanso entre series
- Estiramientos.